لسان الحمل
@ أم ريما تسأل عن بذور لسان الحمل وعن شكلها وهل هي سوداء أم صفراء؟وتقول انها اشترت من النوع الأسود وهي صغيرة البذرة وتقول هل هذا هو الخاص بانقاص الوزن؟ وترغب في طريقة الاستعمال.
- الأخت أم ريما النوع المطلوب هو البذور الصغيرة المائلة إلى اللون البيج وتؤخذ ملء ملعقة متوسطة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبة بربع ساعة "يوضع ملء ملعقة متوسطة من المسحوق في ملء كوب ماء بارد ويحرك ثم يشرب".
خل التفاح
سائل يقول هل خل التفاح لتخفيف الوزن؟ وهل خل التفاح النقي هو الصناعي وما الفرق بينهما؟ وكيف استعمال خل التفاح؟
- أخي السائل خل التفاح هو الخل الذي يستعمل في تخفيف الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة أكل ومزجها مع ملء كوب ماء بارد وشربها بعد الوجبات مباشرة أي ثلاث مرات يوميا. واما خل التفاح الطبيعي فقد كتبت طريقة تحضيره كاملة ونشرت في أحد أعداد عيادة "الرياض" وهو افضل بكثير من الصناعي وبامكانك تحضيره بنفسك في منزلك. والنوع الصناعي صاف لكنه ليس بجودة الطبيعي.
غذاء الحامل
@ أخت تسأل تقول ما الغذاء الذي يجب ان تتناوله الحامل خلال فترة الحمل من الشهر الأول حتى الشهر التاسع؟
- الأخت السائلة أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض حبات من التمر يوميا وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد من حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.
الكالسيوم
@ عبدالله يسأل عن مرض نقص الكالسيوم أو ما يعرف بالهيبوكالسيوم؟
- على الرغم من ان عدم تناول الكالسيوم هو العامل الرئيسي في حدوث مرض نقص الكالسيوم "هشاشة العظام ولين العظام والكساح" إلا انه ليس العامل الوحيد فهناك العديد من الظروف والعوامل التي تؤثر على امتصاص الكالسيوم الذي تحصل عليه والاستفادة منه. ونقص الكالسيوم يسبب ارتفاع ضغط الدم. كما أن نقص الكالسيوم يسبب عدم انتظام نبضات القلب.
سرعة القذف
@ الأخ منصور يقول انه يعاني من سرعة القذف عمره 28عاماً وقد راجع اطباء واعطوه علاجاً وتحسنت الحالة لمدة شهر ثم عاد الوضع كما كان عليه. يرغب معرفة فيما اذا كان هناك شيء من الاعشاب لهذه الحالة ويقول ماذا عن حجر السعادة هل استخدامه مضر ام لا؟
- الأخ منصور هناك مستحضر عشبي اسمه Damiana يباع في محلات الاغذية الصحية يستخدم حبتين بعد كل وجبة اما استعمال حجر السعادة فأنصحك بعد استخدامه بتاتاً.
ابحث عن النحافة
@ الأخت ن. و. أ تقول انها بنت عمرها 16سنة وهي سمينة نوعاً ما وترغب استعمال احد التخسيسات العشبية وتطلب النصح.
- الأخت ن. و. أ. لا انصحك باستخدام اي شيء لتخفيض وزنك الا المشي اليومي لمدة نصف ساعة على الاقل والاقلال من تناول المواد الدسمة والسكر والرز الابيض والمكرونة والمكسرات وكذلك عدم الاكل بين الوجبات واجعلي اغلب غذائك خضراً طازجة وفواكه ولا تنامي بعد الاكل مباشرة واشربي كثيراً من الماء عندما تستيقظي من النوم.