الرئيسية التسجيل البحث جديد مشاركات اليوم الرسائل الخاصة أتصل بنا
LAst-2 LAst-3 LAst-1
LAst-5
LAst-4
LAst-7 LAst-8 LAst-6

 
 عدد الضغطات  : 27647
 
 عدد الضغطات  : 38676

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: شيلات الشاعر عبدالرحمن العقيلي باصوات افضل المنشدين (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الشاعر عبدالرحمن العقيلي في والده الشيخ متروك بن صالح العقيلي رحمه الله https: (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الشيخ تراحيب بن صالح العقيلي رحمه الله1440هــ (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب سعود عبد الكريم العقيلي عنيزه (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب نور بن زبن العقيلي (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب عبدالله مرداس العقيلي (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الراحل الاستاذ عواض بن نور العقيلي رحمه الله (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: عودة بعد غيبة ليست بالقصيرة واعتذار (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: موقف الشيخ هدايه الشاطري شيخ شمل الشطر مع العتيبي والحابوط (آخر رد :الخضيراء)       :: الشيخ هدايه بن عطيه شيخ شمل الشطر مع العتيبي (آخر رد :الخضيراء)      



ركن حواء يهتم بشئون الأسرة .

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 1 )
عضو فعال
رقم العضوية : 6841
تاريخ التسجيل : 25 08 2009
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 506 [+]
آخر تواجد : 28 - 08 - 12 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : أماني الحياة is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 03 - 09 - 10 - 02:29 AM ]

كل النساء تقريبا يحلمن بالحصول على جسم مثالي يشبه جسم ممثلتهم أو نجمتهن المفضلة.




كُلّ إمرأة تريد الحصول على جسم مثالي والظهور مثل نجمتهن السينمائية المفضّلة وفي خضم محاولاتها تصمر بفترات من الكآبة والحزن وعدم الرضا والاقتناع بجسمها الحالي الأمر الذي يؤدّي إلى العديد من التعقيدات. تقترح الدراسات بأنّ 30-40 % من النساء غير مرتاحات من مظهرِهن بينما تمر حوالي 45 % منهن بمشاكل قلق أو كآبةَ بسبب مظهرِهن.


1. أعرفي نفسك . إن ما تنساه الكثير من النساء عند النظر إلى النجمات المشهورات والفاتنات هو أن عمل هؤلاء النجمات هو الظهور بهذا الشكل المثالي. ولكن هل فكرت ما هي حقيقة هذه النجمة دون طباقات الماكياج. هل فكرت مثلا إذا ما كانت هذه النجمة تتبع نظاما صحية للظهور بهذا الشكل أم تضطر لتجويع وحرمان نفسها والخضوع لإجراءات قاسية لتحافظ على جسمها بهذا الشكل؟ إذا كنت ترغبين في إجراء صحي وآمان للحصول على صورة أصلية عنك تحبينها في المرآة ننصحك بالتالي.


2. كوني صادقة مع نفسك وتعلمي قبول الذات. بفضل الخصائص الوراثية والأنواع المختلفة من الأجسام، لا يمكن أن تكون كل الفتيات نحيلات لكن يمكن أن يتمتعن بالصحة. بدلاً من مقارنة نفسك مع عارضة أزياء على غطاء مجلة تجارية؛ أنظري إلى المرآة وابحثي عن الخصائص الجمالية الموجودة فيك، غذي جسمك وبشرتك وشعرك وكوني أنت.



3. أشعري بالطاقة والرشاقة. معظم عارضات الأزياء يعانين من أمراض سوء التغذية وضعف الشهية، بينما يعود الفضل في إطلالتهن إلى الشعر المستعار، وخبرات مصففي الشعر والماكياج. (فليس كل ما يلمع ذهب على منصات عروض الأزياء)


4. أحبي نفسك؛ أحبي جسدك. بدلاً من السقوط في فخ الكآبة تعلمي الشعور بالفخر والراحة في جسدك. دلّلي جسمك. هل تشعرين بالكآبة، لا تتجهي إلى الطعام، بل إلى دليل الهاتف، احجزي ساعة من التدليك، قص وتلوين الشعر، العناية بالأظافر، القناع المغذي للبشرة أو الشعر. أذهبي في نزهة أو زيارة لمحلات العطور واستشقي عطورا جديدة، غيري هذه الأشياء لتشعري بالسعادة.


5. لا تعاقبي جسدك بالمزيد من الطعام غير الصحي، الوجبات الصحية ستعيد لوجهك النضارة، أما جلسات التدليك فستساعدك على التلخص من التوتر والإجهاد.


6. تأنقي. تلعب الملابس دورا كبيرا في نظرتنا إلى أنفسنا. غيري تركيبة وشكل خزانة ثيابك. وابدئي من الصفر، اطلبي مساعدة أخصائية الأزياء المجانية في المحلا ت الكبرى للحصول على مجموعة ثياب تناسب سنك وطبيعتك وشخصيتك الجديدة.

ღ♥ஐان شاء الله الكل يستفيدღ♥ஐ


منقووووووول

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 2 )

....
رقم العضوية : 5100
تاريخ التسجيل : 10 01 2009
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : أرض من ملكني حبه
عدد المشاركات : 10,490 [+]
آخر تواجد : 28 - 08 - 12 [+]
عدد النقاط : 47
قوة الترشيح : نزف المشاعر is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 04 - 09 - 10 - 06:03 AM ]

للأسف مافيه أحد راضي بخلقة ربي له ..

كل الشكر لك أختي ع معلومات المفيدة ..





رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 3 )
عضو ماسي
رقم العضوية : 9143
تاريخ التسجيل : 26 07 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : ~{ بين الــ ξ ـــظمآء . .
عدد المشاركات : 4,680 [+]
آخر تواجد : 28 - 08 - 12 [+]
عدد النقاط : 18
قوة الترشيح : إُْحآسيسّ مدفونهّ is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 04 - 09 - 10 - 06:05 AM ]

يعطيكُ العوافيُ .. خيتيُ امانيُ ..
تعودنآ منك الابداعُ في انتقاء مواضيعكُ المفيدهـ ..









رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 4 )

....
رقم العضوية : 3010
تاريخ التسجيل : 17 06 2008
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : السعوديه
عدد المشاركات : 24,897 [+]
آخر تواجد : 10 - 06 - 16 [+]
عدد النقاط : 57
قوة الترشيح : بنت الغلباء will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 04 - 09 - 10 - 02:56 PM ]

مشكورهـ اختي ع النصائح



رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 5 )
عضو ماسي
رقم العضوية : 8656
تاريخ التسجيل : 18 06 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,117 [+]
آخر تواجد : 24 - 10 - 11 [+]
عدد النقاط : 15
قوة الترشيح : سيوف المها is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 05 - 09 - 10 - 08:54 PM ]

يعطيك العافيه امونه

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 6 )

مشرفة على المنتديات الشبابيه
..
رقم العضوية : 9044
تاريخ التسجيل : 19 07 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : بمكـآن ضَـآعَتْ فيـہَ بسْمة الطُفولـہَ !*
عدد المشاركات : 6,715 [+]
آخر تواجد : 05 - 10 - 16 [+]
عدد النقاط : 20
قوة الترشيح : آحلى عسلـ is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 08 - 09 - 10 - 10:20 PM ]

تسلم الأيادي امونه

والدي الغالي : إلى جنان الخلد بإذن الله
رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 7 )

....
رقم العضوية : 3019
تاريخ التسجيل : 17 06 2008
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : أمّشّيّ عّلّى دّرّبّنّ مّاتّوّطّاهّ الأّقّدامّ
عدد المشاركات : 19,421 [+]
آخر تواجد : 13 - 06 - 15 [+]
عدد النقاط : 49
قوة الترشيح : ريم الموازين is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 12 - 09 - 10 - 01:33 PM ]


يعطيك العافيه اماني

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 8 )
عضو ماسي
رقم العضوية : 7453
تاريخ التسجيل : 21 11 2009
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,356 [+]
آخر تواجد : 14 - 02 - 17 [+]
عدد النقاط : 27
قوة الترشيح : اوتار الحنين is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 12 - 09 - 10 - 01:38 PM ]

يعطيك العافيه اختي

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 9 )
جديد
رقم العضوية : 9368
تاريخ التسجيل : 21 08 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : فوق عالي .. جبل ما يهزه من الناس واطي
عدد المشاركات : 38 [+]
آخر تواجد : 27 - 05 - 11 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : بنت حراااس is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 16 - 09 - 10 - 02:57 PM ]

يعطيك الف عافيه

ياقرب واشنطن ولندن وباريس .. حذفة عصا للي رصيده ملايين
اللي هنا دنياه ماله مقاييس .. لبت مطاليبه وقالتله امين
ويا عز حالي للرجال المفاليس .. اللي تضايقهم وجوه الدياين
اللي قضا عمره وهو خالي الكيس .. ما شاف من دنيا الورى الا عمى العين
يطول ليله بالسهر والوساويس .. والفجر ما بانت لقربه براهين
يصبر في عين البشر كنه ابليس .. تكثر خطياته وهو ما عمل شين ..يارب .. يارب ياساتر على اهل النواميس .. تفرج لمن جوفه تفجر براكين
http://al7an.com/song_91646_1.ram
رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 10 )

مشرفة على أســــــرة منتديات الموازين
..
رقم العضوية : 9451
تاريخ التسجيل : 07 09 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : السعودية
عدد المشاركات : 7,270 [+]
آخر تواجد : 10 - 10 - 12 [+]
عدد النقاط : 59
قوة الترشيح : عنود الصيد will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: ஐنصائح لتشعري بالجمال الداخلي والخارجيღ

كُتب : [ 29 - 09 - 10 - 04:59 PM ]

مشكورة حبيبتي موضوع حلو موفقه

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:26 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
المجموعة العربية للاستضافة والتصميم

إن إدارة المنتديات غير مسؤولة عن أي من المواضيع المطروحة وانها تعبر عن رأي صاحبها