منتديات الموازين الرسميه - كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

قد يفقد الانسان ثقته بنفسه ، وقد يكون هذا ناتج عن اخفاق فى دراسة او عمل ما, او تعرضه لمواقف مشابهة ادت الى شعوره بالعجز عن المنافسة، او لاسباب اخرى تتعلق بطريقة التنشئة وغير ذلك من الاسباب التى تؤدى الى الشعور بالانهزامية او الدونية، وقد تصل في بعض الاحيان الى فقدان الثقة بالنفس ، والذى يكون له درجات عده لكن استعادة الثقة بالنفس ليس امرا صعبا بقدر ما يحتاج الى مواجهة الذات واتباع بعض الارشادات التى من شانها معالجة المر وتعزيز الثقه بالنفس :

_ لاكتساب الثقه بالنفس : يجب مواجهة النفس قبل مواجهة من حولنا بشكل صريح وواضح ، حتى ان كان صعبا ومؤلما ، فكي نستطيع التخلص من مشكلة ما لابد ان يبدا بالرجوع للاصل, فعندما تعرف السبب الذى ادى الى فقدك الثقة بنفسك بات التخلص منه اسهل.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : حاول تقييم نفسك بحيادية قدر المستطاع ، فلا يوجد هناك انسان كله عيوب او مميزات فحسب ، وتستطيع اذا عجزت عن ذلك الاستعانه بصديق تثق في حرصه، عليك كي تضع يدك على نقاط القوة لديك، وتعمل على تطويرها وإبرازها ثم يأتى فى المرتبة الثانية تحجيم العيوب ومحاولة تقليصها.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : تاكد جيدا ان مهاراتك وقدراتك ومميزاتك لن تكون ذات قيمة اذا لم تعرفها انت نفسك، وتلك هى نقطة الانطلاق الحقيقية الى الثقة بالنفس والشخصية المتوازنة.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : حاول ان لا تستسلم للشعور بان الاخرين لا يقدرونك حق قدرك واعتمد على الوقوف على الاسباب الاساسية للشعور بالثقة بالنفس، وليس راى الاخرين فحسب ، فهو بالتاكيد مهم لكن فى حدود.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : تقبل ذاتك من غير استسلام ، بمعنى ان الله سبحانه وتعالى خلقنا مختلفين وعلينا ان نتقبل كل النعم التى وهبنا الله اياها ونحمده عليها, كذلك قد نمر بظروف اجتماعية واقتصادية لم يكن لنا يد بها، علينا ايضا ان نرضى بها لكن لابد ان نسعى دائما ان نصلح ما افسده الزمان ونطور من أنفسنا باستمرار و دون ياس.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : تجنب مقارنة نفسك بالالخرين، فمن المؤكد ان لك صفات وقدرات تميزك عن الاخرين، كما لهم من الصفات والقدرات ما يميزهم عنك.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : تجنب توجيه اللوم الى نفسك طول الوقت واستحقار ذاتك ، وابدا صفحة جديدة مع نفسك وانت مرفوع الراس مقدرا لذاتك.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : قم بتنمية مهاراتك الفردية فهذا يساعد على رفع مستوى التقدير الذاتى، وتلك حقيقة علمية اجمع عليها كل المتخصصين، سواء على مستوى المهارات المهنية واللغوية والتقنية، و المهارات الفردية ايضا كلاعتناء بالمظهر واكتساب فنون التعامل مع الاخرين، كذلك اثقل عقلك بثقافات متنوعه.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : دائما عبر عن نفسك بحرية واختلف مع اي راي او فكر لا يعجبك، ولكن من غير ان تتعدى على الاخرين، وايضا تقبل راى الاخر مهما اختلف معك حتى وان كان نقدا ، فليس كل ما يقوله الاخر صحيحا ، لكن علينا الاستماع لكل الاراء كى نحلل ونستفيد.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : دائما اشحن نفسك بالمشاعر الايجابية وذكر نفسك دائما بانك انسان مميز وذو قيمة وانك قادر ان تحقق طموحاتك بعون الله.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : دائما اعتمد على الاسلوب المنهجى والمنطقى فى تحقيق اهدافك ، فاذا كنت تريد تحقيق هدف مهنى فادرس كيفية الوصول له، وطور من نفسك ولا تبقى مكانك فى انتظار النجاح.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : ضع الامور فى حجمها الطبيعى، فلا تمنح شخصا او موقفا اكثر من قيمته ، فليس هناك موقف فى العالم مسلم به واي شىء قابل للتغيير والتعديل، وذلك لا يعنى التهاون ولكن عليك ان تكوّن نفسك وتفعل ما يمليه عليك ضميرك ثم توكل على الله، فالامر بهذه السهولة.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : لا تتوقف كثيرا عند ما يقوله الاخرون، فبحجم اهمية الاستعانه باراء الغير فى تقييم الامور بنظرة مختلفة الا ان الانشغال بما يقوله الاخرون يعطلك بل ويجذبك للخلف ايضا لانك تهدر طاقتك فى امور لا فائدة منها.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : اشغل نفسك طوال الوقت بامور متنوعة، سواء فى اطار العمل او الاشتراك فى انشطة اجتماعية ودورات تدريبية وفى وسائل لتثقيف الذات، و الترفيه ايضا ولا تغفل ابدا عن مساعدة الاخرون ، وجميعها أمور تزيد الثقة بالنفس بلا ادنى شك.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : و في الختام كن شخصا ايجابيا ، وشارك برايك وجهدك فى الشارع والبيت والمنتديات، ولكن دائما باسلوب لبق يجعل الاخرين يتقبلونك ويثقون بك

منقول