الرئيسية التسجيل البحث جديد مشاركات اليوم الرسائل الخاصة أتصل بنا
LAst-2 LAst-3 LAst-1
LAst-5
LAst-4
LAst-7 LAst-8 LAst-6

 
 عدد الضغطات  : 27647
 
 عدد الضغطات  : 38676

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: شيلات الشاعر عبدالرحمن العقيلي باصوات افضل المنشدين (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الشاعر عبدالرحمن العقيلي في والده الشيخ متروك بن صالح العقيلي رحمه الله https: (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الشيخ تراحيب بن صالح العقيلي رحمه الله1440هــ (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب سعود عبد الكريم العقيلي عنيزه (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب نور بن زبن العقيلي (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب عبدالله مرداس العقيلي (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الراحل الاستاذ عواض بن نور العقيلي رحمه الله (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: عودة بعد غيبة ليست بالقصيرة واعتذار (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: موقف الشيخ هدايه الشاطري شيخ شمل الشطر مع العتيبي والحابوط (آخر رد :الخضيراء)       :: الشيخ هدايه بن عطيه شيخ شمل الشطر مع العتيبي (آخر رد :الخضيراء)      



ركن حواء يهتم بشئون الأسرة .

موضوع مغلق
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 1 )
نشيط
رقم العضوية : 11645
تاريخ التسجيل : 18 07 2011
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 132 [+]
آخر تواجد : 11 - 10 - 11 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : فراشة ابداع is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 21 - 07 - 11 - 02:38 AM ]






قد يفقد الانسان ثقته بنفسه ، وقد يكون هذا ناتج عن اخفاق فى دراسة او عمل ما, او تعرضه لمواقف مشابهة ادت الى شعوره بالعجز عن المنافسة، او لاسباب اخرى تتعلق بطريقة التنشئة وغير ذلك من الاسباب التى تؤدى الى الشعور بالانهزامية او الدونية، وقد تصل في بعض الاحيان الى فقدان الثقة بالنفس ، والذى يكون له درجات عده لكن استعادة الثقة بالنفس ليس امرا صعبا بقدر ما يحتاج الى مواجهة الذات واتباع بعض الارشادات التى من شانها معالجة المر وتعزيز الثقه بالنفس :

_ لاكتساب الثقه بالنفس : يجب مواجهة النفس قبل مواجهة من حولنا بشكل صريح وواضح ، حتى ان كان صعبا ومؤلما ، فكي نستطيع التخلص من مشكلة ما لابد ان يبدا بالرجوع للاصل, فعندما تعرف السبب الذى ادى الى فقدك الثقة بنفسك بات التخلص منه اسهل.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : حاول تقييم نفسك بحيادية قدر المستطاع ، فلا يوجد هناك انسان كله عيوب او مميزات فحسب ، وتستطيع اذا عجزت عن ذلك الاستعانه بصديق تثق في حرصه، عليك كي تضع يدك على نقاط القوة لديك، وتعمل على تطويرها وإبرازها ثم يأتى فى المرتبة الثانية تحجيم العيوب ومحاولة تقليصها.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : تاكد جيدا ان مهاراتك وقدراتك ومميزاتك لن تكون ذات قيمة اذا لم تعرفها انت نفسك، وتلك هى نقطة الانطلاق الحقيقية الى الثقة بالنفس والشخصية المتوازنة.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : حاول ان لا تستسلم للشعور بان الاخرين لا يقدرونك حق قدرك واعتمد على الوقوف على الاسباب الاساسية للشعور بالثقة بالنفس، وليس راى الاخرين فحسب ، فهو بالتاكيد مهم لكن فى حدود.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : تقبل ذاتك من غير استسلام ، بمعنى ان الله سبحانه وتعالى خلقنا مختلفين وعلينا ان نتقبل كل النعم التى وهبنا الله اياها ونحمده عليها, كذلك قد نمر بظروف اجتماعية واقتصادية لم يكن لنا يد بها، علينا ايضا ان نرضى بها لكن لابد ان نسعى دائما ان نصلح ما افسده الزمان ونطور من أنفسنا باستمرار و دون ياس.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : تجنب مقارنة نفسك بالالخرين، فمن المؤكد ان لك صفات وقدرات تميزك عن الاخرين، كما لهم من الصفات والقدرات ما يميزهم عنك.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : تجنب توجيه اللوم الى نفسك طول الوقت واستحقار ذاتك ، وابدا صفحة جديدة مع نفسك وانت مرفوع الراس مقدرا لذاتك.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : قم بتنمية مهاراتك الفردية فهذا يساعد على رفع مستوى التقدير الذاتى، وتلك حقيقة علمية اجمع عليها كل المتخصصين، سواء على مستوى المهارات المهنية واللغوية والتقنية، و المهارات الفردية ايضا كلاعتناء بالمظهر واكتساب فنون التعامل مع الاخرين، كذلك اثقل عقلك بثقافات متنوعه.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : دائما عبر عن نفسك بحرية واختلف مع اي راي او فكر لا يعجبك، ولكن من غير ان تتعدى على الاخرين، وايضا تقبل راى الاخر مهما اختلف معك حتى وان كان نقدا ، فليس كل ما يقوله الاخر صحيحا ، لكن علينا الاستماع لكل الاراء كى نحلل ونستفيد.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : دائما اشحن نفسك بالمشاعر الايجابية وذكر نفسك دائما بانك انسان مميز وذو قيمة وانك قادر ان تحقق طموحاتك بعون الله.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : دائما اعتمد على الاسلوب المنهجى والمنطقى فى تحقيق اهدافك ، فاذا كنت تريد تحقيق هدف مهنى فادرس كيفية الوصول له، وطور من نفسك ولا تبقى مكانك فى انتظار النجاح.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : ضع الامور فى حجمها الطبيعى، فلا تمنح شخصا او موقفا اكثر من قيمته ، فليس هناك موقف فى العالم مسلم به واي شىء قابل للتغيير والتعديل، وذلك لا يعنى التهاون ولكن عليك ان تكوّن نفسك وتفعل ما يمليه عليك ضميرك ثم توكل على الله، فالامر بهذه السهولة.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : لا تتوقف كثيرا عند ما يقوله الاخرون، فبحجم اهمية الاستعانه باراء الغير فى تقييم الامور بنظرة مختلفة الا ان الانشغال بما يقوله الاخرون يعطلك بل ويجذبك للخلف ايضا لانك تهدر طاقتك فى امور لا فائدة منها.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : اشغل نفسك طوال الوقت بامور متنوعة، سواء فى اطار العمل او الاشتراك فى انشطة اجتماعية ودورات تدريبية وفى وسائل لتثقيف الذات، و الترفيه ايضا ولا تغفل ابدا عن مساعدة الاخرون ، وجميعها أمور تزيد الثقة بالنفس بلا ادنى شك.

_ لاكتساب الثقه بالنفس : و في الختام كن شخصا ايجابيا ، وشارك برايك وجهدك فى الشارع والبيت والمنتديات، ولكن دائما باسلوب لبق يجعل الاخرين يتقبلونك ويثقون بك

منقول

غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 2 )

....
رقم العضوية : 3019
تاريخ التسجيل : 17 06 2008
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : أمّشّيّ عّلّى دّرّبّنّ مّاتّوّطّاهّ الأّقّدامّ
عدد المشاركات : 19,421 [+]
آخر تواجد : 13 - 06 - 15 [+]
عدد النقاط : 49
قوة الترشيح : ريم الموازين is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 21 - 07 - 11 - 02:27 PM ]


يعطيك العافيه اختي

غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 3 )
نشيط
رقم العضوية : 11645
تاريخ التسجيل : 18 07 2011
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 132 [+]
آخر تواجد : 11 - 10 - 11 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : فراشة ابداع is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 23 - 07 - 11 - 04:03 AM ]

الله يعافيك نورتي..
ريم الموازين..
وسعداني مرورك..

غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 4 )

مشرفة على المنتديات العامه
..
رقم العضوية : 11320
تاريخ التسجيل : 22 05 2011
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,477 [+]
آخر تواجد : 10 - 02 - 24 [+]
عدد النقاط : 14
قوة الترشيح : الهاشمية is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 15 - 08 - 11 - 03:56 PM ]

شكرا لطرحك الرائع غاليتي فراشة دمتي مبدعة في مواضيعك اتمني لكي السعادة

غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 5 )
عضو مميز
رقم العضوية : 7790
تاريخ التسجيل : 10 02 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : قادمة من السماء...
عدد المشاركات : 954 [+]
آخر تواجد : 23 - 06 - 23 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : النجمة الساطعة is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 11 - 10 - 11 - 12:05 AM ]


غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 6 )
عضو ماسي
رقم العضوية : 10074
تاريخ التسجيل : 06 11 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : الرياض...
عدد المشاركات : 4,478 [+]
آخر تواجد : 09 - 10 - 12 [+]
عدد النقاط : 12
قوة الترشيح : همسً is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 11 - 10 - 11 - 01:25 AM ]

شكرا لك اختي فراشه ع طرحك الرائع ودمتي كما تحبين...

غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 7 )

مشرفة على أســــــرة منتديات الموازين
..
رقم العضوية : 9451
تاريخ التسجيل : 07 09 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : السعودية
عدد المشاركات : 7,270 [+]
آخر تواجد : 10 - 10 - 12 [+]
عدد النقاط : 59
قوة الترشيح : عنود الصيد will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 17 - 10 - 11 - 11:21 AM ]

يسلموو فراشة عالطرح

غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 8 )

مشرفة على المنتديات الشبابيه
..
رقم العضوية : 9951
تاريخ التسجيل : 28 10 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2,481 [+]
آخر تواجد : 08 - 10 - 12 [+]
عدد النقاط : 36
قوة الترشيح : لؤلؤة الموازين is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 17 - 10 - 11 - 12:58 PM ]

يسلمو فراشه انتقاء رائع كروعة وجودك

غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 9 )
عضو ماسي
رقم العضوية : 8960
تاريخ التسجيل : 16 07 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2,213 [+]
آخر تواجد : 19 - 07 - 12 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : الذكريات is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: كيف تصبحين واثقة من نفسك أكثر!

كُتب : [ 17 - 10 - 11 - 05:28 PM ]

الله يعطيك الف الف عافيه طرح رأأأأأأأأأأأأقي

موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:57 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
المجموعة العربية للاستضافة والتصميم

إن إدارة المنتديات غير مسؤولة عن أي من المواضيع المطروحة وانها تعبر عن رأي صاحبها