أسباب التحدث أثناء النوم.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..





التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ..,’,

وسلااااااااامتكمــ..


منقول



...............علشان كذا قبل النوم طلعوا االى بقلوبكم قبل ماتنفضحون...................؟؟؟

هههههههههههههه والله ما ادري وش أقول بس الله يستر على أبن مصاول ...أخاف احد يسجل كلامي ويمسكه علي وانا ماني ناقص...واخاف لو تزوجت مسيار أخر المواضيع كلها وانا نايم وعلم المره هههههههههههههه

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

هذي عاد اللي أبن مصاول يسوي عكسها تماماً الله يخارجنا.....

تسلمين يا حلا المنتديات على هذا الموضوع الرهيب

أبن مصاول

مشكور لك سيدي على مرورك وقراءت الموضوع...............

ليش بدينا على تحريض الازواج على الزواج الثاني...........ترانا ماحنا ناقصين.......عقب باب الحاره؟؟؟

تسـلـمـي ع الـنـصـآيـح ولاهـنتـي وتقبـلـي مـروري

معلومه :

يستحب ان ينام الشخص وخاصه في الليل على طهاره وهي بأذن الله من اشياء كثيره منها الجاثوم اللبس المس التحدث الافصاح ....الخ

والله اعلم

تسلمين حلا موضوع جميل

انا عندي اختي الصغيره من النوع الي يتكلم وهو نايم

واتوقع مثل ماقلتي لانها كتومه

الله يستر علي بس ولا يبلاني

ياربي والله فضيحه

تسلمين يعطيك العافيه


موضوع اثناء الحدث هع

موضوع مميز

تقبلي مروري

مع تحياات شديد الميزاني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذيب الروسان

تسـلـمـي ع الـنـصـآيـح ولاهـنتـي وتقبـلـي مـروري

يسلم مرورك.....................حلانجد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـــريـــم

تسلمين حلا موضوع جميل

انا عندي اختي الصغيره من النوع الي يتكلم وهو نايم

واتوقع مثل ماقلتي لانها كتومه

الله يستر علي بس ولا يبلاني

ياربي والله فضيحه

مدام صغيره ...........................هي بخير

أسعدني مرورك الحلو..................

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شديد الميزاني

تسلمين يعطيك العافيه


موضوع اثناء الحدث هع

موضوع مميز

تقبلي مروري

مع تحياات شديد الميزاني

هلا مليون بالقاطع والغايب

قبلنا مرورك لكن ماقبلنا غيابك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حلانجد